レッグマシーンは脚の筋肉を鍛える器具ですが、足への負荷もなかなか高く効果を感じやすいエクササイズマシーンです。


食事制限だけだとなかなか効果が出ない、やせないという方でもレッグマシーンを使用すると食べているのに痩せたり、大食いしても体重は増えなかったりと体重管理が楽になるマシーンです。


 


激太りした方やリバウンドでさらに体重が増えてしまったという方も、レッグマシーンをずっと続けていれば今頃まだ細かったと嘆く方も多いものです。